Pechuga de Pavo Salsa de Manzana

  • Rendimiento
    8
  • Porción recomendada
    200g de-carne-con-1/4-de-taza-de-salsa

Otro de los protagonistas de tus fiestas navideñas será esta rica y nutritiva receta de Pechuga de Pavo Salsa de Manzana. Seguro sorprenderás a todos.

 

Esta temporada navideña no sufras en la cocina con las recetas fáciles navideñas que podrás encontrar en mi sitio. Estoy seguro que hay algo que le guste a todos tus invitados. Y siempre recuerda puedes modificar y hacer pequeños cambios a cualquiera de las opciones para ponerles tu nombre y apellido.

 

No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.

 

Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.

 

Prepara Pechuga de Pavo Salsa de Manzana para tu mesa de celebración es esta época de fiestas y familia. Estoy seguro que con quién lo compartas le va a encantar. 

 

Acompaña esta pechuga navideña, en tu versión favorita, con puré de papa, vegetales rostizados o alguna de las guarniciones que puedes encontrar en mi sitio. Estoy seguro que tendrás una cena inolvidable que todos en casa disfrutaran. 

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    604 kcl
  • Proteinas:
    77 g
  • Lipidos:
    29 g
  • Colesterol:
    148 mg
  • Carbohidratos:
    34 g
  • Fibra:
    12 g
  • Calcio:
    227 mg
  • Sodio:
    434 mg
  • Hierro:
    4.4 mg
  • G. Saturadas:
    9.6 g
  • G. Monoinsaturadas:
    12 g
  • G. Poliinsaturadas:
    46 g

Método de preparación

1 Step

Derrite mantequilla en una olla mediana y cocina la cebolla junto con los cubos de manzana, entre 3 y 5 minutos o hasta que suavicen.

2 Step

Agrega el jugo de manzana, el agua y la miel de maple; aumenta el sabor con sal y pimienta, y continúa cocinando a fuego bajo.

3 Step

Disuelve la fécula de maíz en un tazón con el vinagre de manzana.

4 Step

Vierte la preparación dentro de la olla y cocínala sin dejar de moverla, hasta que espese.

5 Step

Retírala del fuego y licúala hasta incorporar.

6 Step

Cuela, divide la salsa de manzana en mitades y vértela en dos recipientes por separado.